TOMY PRATAMA

ROUNDERS    Selamat pagi anak-anak, apa kabar hari ini?.. sebelum memulai pelajaran, mari kita awali dengan berdoa agar kegiatan olahraga pagi hari ini senantiasa diberikan kelancaran serta keselamatan oleh Allah SWT, Aamiin. Baik anak-anak sekarang kita masuk pada materi olahraga yaitu permainan rounders, permainan ini termasuk dalam olahraga bola kecil.    Permainan rounders adalah permainan yang menggunakan bola kecil dan dimainkan secara beregu atau kelompok, teknik bermainnya hampir sama dengan permainan baseball, softball, dan kasti yaitu seperti teknik melempar, memukul, dan menangkap bola. Selain teknik yang digunakan sama, alat yang digunakan juga sama seperti bola karet, stik untuk memukul bola. Berikut ini adalah cara melakukan maupun alat-alat yang dibutuhkan dalam latihan permainan rounders. Alat dan Bahan 1) Bola tenis, 2) Bola plastiik kecil berwarna, Langkah - Langkah Kegiatan 1) Menyiapkan persediaan air minum, 2) Memakai baju olahraga, 3) Menggunakan sepatu yang

PERMAINAN BOLA KECIL    Selamat pagi anak-anak, apa kabar hari ini?.. sebelum memulai pelajaran, mari kita awali dengan berdoa agar kegiatan olahraga pagi hari ini senantiasa diberikan kelancaran serta keselamatan oleh Allah SWT, Aamiin. Baik anak-anak sekarang kita masuk pada materi olahraga yaitu permainan bola kecil.    Permainan bola kecil adalah permainan yang menggunakan alat yang ringan dan dapat dimainkan dengan mudah, permainan bola kecil merupakan salah satu cabang olahraga yang memanfaatkan bola kecil sebagai bahan permainannya. Berikut ini adalah cara melakukan maupun alat-alat yang dibutuhkan dalam kegiatan olahraga permainan bola kecil. Alat dan Bahan 1) Bola tenis, 2) Bola plastiik kecil berwarna, 3) Botol minuman sebagai target. 4) Kardus bekas sebagai sasaran, Langkah - Langkah Kegiatan 1) Menyiapkan persediaan air minum, 2) Memakai baju olahraga, 3) Menggunakan sepatu yang nyaman untuk berolahraga, 4) Berdoa sebelum kegiatan olahraga dimulai, 5) Melakukan peregan

MENIRUKAN GERAKAN HEWAN     Selamat pagi anak-anak, apa kabar hari ini?.. sebelum memulai pelajaran, mari kita awali dengan berdoa agar kegiatan olahraga pagi hari ini senantiasa diberikan kelancaran serta keselamatan oleh Allah SWT, Aamiin. Baik anak-anak sekarang kita masuk pada materi olahraga yaitu menirukan gerakan hewan.     Pembelajaran menirukan gerakan hewan ini diharapkan siswa mampu meningkatkan kreatifitas dalam kemampuan kinestetik (gerak). Berikut ini adalah langkah-langkah dalam melakukan kegiatan olahraga menirukan gerakan hewan. Awal Kegiatan 1) Menyiapkan persediaan air minum, 2) Memakai baju olahraga, 3) Menggunakan sepatu yang nyaman untuk berolahraga, 4) Berdoa sebelum kegiatan olahraga dimulai, 5) Melakukan peregangan/pemanasan, 6) Melakukan jogging. Kegiatan Inti I 1) Perhatikan gambar dibawah ini, 2) Tirukan gerakan kelinci, 3) Lakukan gerak lompat kelinci tanpa berpindah tempat, 4) Lakukan gerak melompat 8 kali ulangan. Kegiatan Inti II 1) Perhatikan gambar

GERAK NON LOKOMOTOR DINAMIS     Selamat pagi anak-anak, apa kabar hari ini?.. sebelum memulai pelajaran, mari kita awali dengan berdoa agar kegiatan olahraga pagi hari ini senantiasa diberikan kelancaran serta keselamatan oleh Allah SWT, Aamiin . Baik anak-anak sekarang kita masuk pada materi olahraga yaitu gerak non lokomotor dinamis.      Gerak non lokomotor dinamis adalah salah satu gerak dasar yang harus dikuasai yang mengharuskan anak untuk bergerak tanpa berpindah tempat . Gerakan non lokomotor dinamis dapat dikategorikan sebagai gerakan senam kalestenik, dengan gerakan aktif menggunakan hitungan 2 kali 8 . Langkah -langkah yang harus diperhatikan sebelum memulai kegiatan olahraga gerak non lokomotor dinamis adalah sebagai berikut . 1) Siapkan air minum pada botol . 2) Gunakan pakaian olahraga . 3) Pakailah sepatu yang nyaman untuk berolahraga . 4) Lakukan gerakan peregangan sebelum memulai kegiatan