KELAS 3 MINGGU KE-4 VARIASI GERAK AYUNAN SENAM LANTAI

 VARIASI GERAK AYUNAN

    Selamat pagi anak-anak, apa kabar hari ini?.. sebelum memulai pelajaran, mari kita membaca basmallah agar kegiatan olahraga pagi hari ini senantiasa diberikan kelancaran serta keselamatan. Baik anak-anak sekarang kita masuk pada materi olahraga yaitu gerak ayunan pada senam lantai.

    Gerak mengayun adalah gerakan yang dilakukan dengan mengayunkan bagian-bagian tubuh seperti lengan maupun kaki. Gerakan dilakukan (ke depan dan ke belakang) maupun (ke kanan dan ke kiri) secara baik dan teratur. Berikut adalah cara melakukan gerakan mengayun.

1) rentangkan tangan lurus ke samping, 

2) kemudian, ayunkan tangan ke kiri lalu ayunkan kembali ke kanan,

3) ulangi sampai pada hitungan ke-4 putarlah tangan ke kanan, sambil melompat ke samping,

4) gerakan dilanjutkan sampai hitungan ke-8 dan lakukan lompatan ke posisi semula.

 

Gerak mengayun senam lantai

    

Simulasi mengajar

✅  TIDAK ADA TUGAS