KELAS 2 MINGGU KE-3 GERAK MANIPULATIF (MENENDANG & MENGGIRING BOLA)

GERAK MANIPULATIF (MENENDANG & MENGGIRING BOLA)

    Selamat pagi anak-anak, apa kabar hari ini?.. sebelum memulai pelajaran, mari kita awali dengan berdoa agar kegiatan olahraga pagi hari ini senantiasa diberikan kelancaran serta keselamatan oleh Allah SWT, Aamiin. Baik anak-anak sekarang kita masuk pada materi olahraga yaitu gerak manipulatif menendang & menggiring bola.

    Gerak manipulatif merupakan salah satu bentuk aktifitas olahraga yang dilakukan oleh anggota badan dengan menggunakan alat. Alat-alat yang sering digunakan untuk aktifitas gerak manipulatif antara lain bola, tongkat, raket, hola-hop, tali, dll, sedangkan aktifitas yang dilakukan dalam melakukan gerak manipulatif meliputi menendang, menggiring, mengoper, melempar, menangkap, memukul, mendorong, menghentikan, dsb. Nah.. anak-anak mari kita praktikkan salah satu gerak manipulatif dalam permainan sepakbola.

    Untuk bermain sepakbola dengan baik pemain harus dibekali dengan teknik dasar yang baik. Beberapa teknik dasar yang perlu dikuasai pemain sepakbola adalah Menendang dan Menggiring bola. Anak-anak pada pagi hari ini kita akan mempelajari teknik dasar menggiring bola dan juga menendang bola, perhatikan petunjuk di bawah ini ya anak-anak.

• Kegiatan Awal

1) Siapkan bola plastik berukuran sedang.

2) Siapkan air minum pada botol.

3) Gunakan pakaian olahraga.

4) Pakailah sepatu yang nyaman untuk berolahraga.

5) Lakukan gerakan peregangan sebelum memulai kegiatan olahraga.

6) Mulailah berlari-lari kecil atau joging.

7) Kemudian perhatikan contoh gerakan pada gambar dibawah.

• Kegiatan Inti

• Kegiatan Penutup

1) Apabila mengalami kesulitan mintalah bantuan orang tua.

2) Lakukan gerakan pendinginan setelah melakukan kegiatan olahraga. 

3) Berdoa sebelum mengahiri kegiatan olahraga.

TUGAS VIDEO

✅ Anak-anak yang saat ini melaksanakan kegiatan BDR bapak guru menugaskan, Lakukan dan videokan gerakan latihan menggiring atau menendang bola (3x ulangan menendang/menggiring bola) seperti contoh gambar di atas, lakukanlah kegiatan olahraga tersebut dengan didampingi orang tua ya...