KELAS 3 MINGGU KE-1 MELATIH KETRAMPILAN MENGGIRING BOLA SEPAK

 MELATIH KETRAMPILAN MENGGIRING BOLA

    Sepak bola adalah olahraga menggunakan bola besar yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 11 (sebelas) orang. Sepak bola bertujuan untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya dengan menggunakan bola kulit atau plastik ke gawang lawan.

    Untuk bermain bola dengan baik pemain dibekali dengan teknik dasar yang baik. Beberapa teknik dasar yang perlu dimiliki pemain sepakbola adalah Menendang bola ke gawang (shooting), Menghentikan atau Mengontrol (stoping), Menggiring (dribbling), dan Menyundul bola (heading). 

    Nah, anak-anak pada pagi hari ini kita akan mempelajari teknik dasar menggiring bola dan juga menendang bola ke gawang. Perhatikan teknik dasar yang benar di bawah ini ya anak-anak. 

1. Menggiring Bola (dribbling)   

    Menggiring bola adalah menendang terputus – putus atau pelan, bagian kaki yang dipergunakan dalam menggiring bola adalah kaki bagian dalam. Menggiring bola bertujuan antara lain untuk mendekati jarak kesasaran, dan melewati lawan. 

Petunjuk Pelaksanaan

1) Posisi kaki menggiring bola sama dengan posisi menendang bola yaitu kaki bagian dalam_

2) Kaki yang digunakan untuk menggiring bola tidak ditarik ke belakang hanya diayunkan ke depan_

3) Diupayakan setiap melangkah, secara teratur bola disentuh / didorong bergulir kedepan_

4)  Bola bergulir harus selalu dekat dengan kaki agar bola dapat dikuasai_

5) Pada waktu menggiring bola kedua lutut sedikit ditekuk untuk mempermudah penguasaan bola_

6) Pada saat kaki menyentuh bola, pendangan ke arah bola dan selanjutnya melihat situasi kelapangan.

 Tugas

1) Lakukanlah gerakan menggiring bola melewati rintangan, kemudian ambil foto hasil kegiatanmu tersebut.