KELAS 4 MINGGU KE-1 MELATIH KETRAMPILAN SERVIS BAWAH BOLA VOLI

-

MELATIH KETRAMPILAN SERVIS BAWAH BOLA VOLI

    Permainan bola voli sudah diresmikan pada tahun 1896 hingga saat ini tentunya seperti yang diketahui banyak orang dengan nama olahraga bola voli. Teknik cara servis bawah dan atas pada permainan bola voli adalah salah satu teknik dasar yang wajib dikuasai jika ingin bermain bola voli.

    Apabila siswa tidak menguasai teknik ini maka permainan tidak bisa dimulai. Banyak teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola voli ini yang diantaranya adalah smash, passing, blocking, dan serrvis. Keempatnya paling banyak diajarkan kepada pemula yang ingin menguasai permainan bola voli. Jika bisa menguasai teknik dasar ini maka permainan bisa berjalan dengan lancar dan seru. 

    Teknik cara servis bawah pada permainan bola voli adalah teknik dasar yang paling awal dipelajari dan juga teknik yang banyak diajarkan kepada pemula. Teknik servis ini sangat berguna kala memulai permainan bola voli atau melakukan putaran atau babak baru. Biasanya ada area yang ditentukan untuk melakukan servis yang merupakan area wajib. Berikut ini adalah tata cara melakukan servis bawah.  

1) Teknik Dasar Servis Bawah

Cara untuk melakukan Servis Bawah

  1. Pertama tentunya berdiri di area yang memang digunakan untuk servis.

  2. Mengambil sikap awal yakni dengan memajukan kaki kiri, lebih maju dibandingkan dengan kaki kanan.

  3. Bola voli kemudian dipegang pada tangan kiri yang diarahkan ke dapan.

  4. Tangan kanan mengepal dan kemudian diayunkan dari arah belakang.

  5. Bola voli yang ada di tangan kiri dilambungkan ke atas dan kemudian tangan kanan diayunkan ke depan hingga memukul tepat pada bagian bawah bola.

  6. Bola dipukul keras hingga melewati net ke daerah lawan, namun tidak sampai keluar garis karena akan dianggap gagal.

 2) Simulasi Latihan Servis Bawah

 

1) Siswa berhadapan satu sama lain dengan berbatasan dengan net.

2) Siswa pada sisi sebelah kanan semua memegang bola voli.

3) Sesuai instruksi dari guru siswa pemegang bola mempraktekkan petunjuk pelaksanaan yang sudah diberikan.

4) Setelah servis bawah dilakukan bergantian untuk sesi siswa sebelah kiri mempraktekkan servis bawah bola voli.

Komentar

Posting Komentar