KELAS 6 MINGGU KE-3 (SENAM LANTAI) GERAK ROLL DEPAN & MERODA

GERAK ROLL DEPAN & MERODA

    Selamat pagi anak-anak, apa kabar hari ini?.. sebelum memulai pelajaran, mari kita membaca basmallah agar kegiatan olahraga pagi hari ini senantiasa diberikan kelancaran serta keselamatan. Baik anak-anak sekarang kita masuk pada materi olahraga yaitu gerak roll depan dan meroda.

    Gerakan roll depan dan meroda adalah gerakan menggulingkan atau menggelindingkan badan ke depan dengan bentuk membulat seperti roda, pada gerak roll depan dan meroda terdapat gerak bertumpu, dan memutar badan.     

 1) gerakan diawali dengan berdiri tegak kaki rapat dan pandangan ke depan,

2) bungkukkan badan dan sentuhkan kedua tangan diatas matras, 

3) tundukan kepala dan sentuhkan dagu ke dada,

4) gulingkan badan di atas matras dengan posisi tengkuk menyentuh matras terlebih dahulu.

 

Gambar gerak meroda

Simulasi Mengajar

 

✅  TIDAK ADA TUGAS